爱·健康--林心小筑

养生必看女人错吃8水果最毁娇媚容颜

【导读】女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜？又是一季夏，怎样在夏季养生又是大家讨论的问题，民以食为天，夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗?如何将食物在夏季搭配的更加巧妙...

图片来源：资料图
　　随着年龄的增长，在某个早晨，或许就发现黑发从中多了几丝白发。白发，预示的不仅仅是衰老。不同位置的白发，还能看出你的身体状况。
　　...

图片来源：资料图
　　每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。
　　先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚...

图片来源：资料图
　　我们知道性格决定命运，现在科学家又告诉我们“性格还能决定健康”。事实上，人的性格是基因和环境共同造就的。大家在对号...

图片来源：资料图
　　立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交...

生活中发生的一些意外伤害总是让人防不胜防，比如：碰伤、擦伤、烫伤……今天小编选择了日常生活中最容易发生的一些意外伤害，教你几个小窍门，让这些问题迎...

图片来源：资料图
　　人体的某些身体特征有可能成为判断是否健康的标准，以下小编为大家总结了十种通过身体器官判断疾病的方法。
　　1. 手指长度：
　　一...

【导读】世界杯已经拉开始了，好多网友熬夜看球，未来的一个月可以说是足球的狂欢月，当然也少不了啤酒和下酒菜，由于时差问题，球迷的身体立刻会出现些许变化，足球带给他们...

【导读】黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可...

　　冬季养生重在养肾。养肾要从平时的一些简单的动作做起，比如简单易学的“五浴”养肾法。这里的“浴”不是洗澡，而是用手摩擦足、腰...

每天繁忙的工作或学习之后，总是希望回家舒舒服服地洗个澡，赶走疲劳，恢复活力。然而，洗澡能养生，但洗澡也有很多讲究，比如有些情况下就不能洗澡。

1、饱餐后不宜洗澡...

　　面对日益忙碌的生活，越来越多的人在追求更好的物质生活的同时忽略了自己的健康。要知道身体是革命的本钱，小编忍不住要提醒各位亲，一定要保养好自己的身体哦。下...

图片来源：资料图
　　核桃，圆圆个儿，握在手中，不轻不重，手感极好，它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生，可以为自己的身体健康加分。
　　加州大学洛杉矶分校菲...

图片来源：资料图
　　男女在生理结构、激素分泌、生物钟等方面有许多不同，因此在睡眠问题上也存在诸多差异。如果想要提高睡眠质量，男人和女人要从自己的性...

啤酒酒是夏季人们经常饮用的解暑佳品，但是啤酒虽好，可不是人人都适合的哦!以下这几类人就要对啤酒“见而远之”!

1.泌尿系统结石患者

据研究，在配制啤...

近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。

痛经与体内缺乏一种...

图片来源：资料图
　　发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。
　　1.心脏。体内多...

图片来源：资料图

　　生活中你是否察觉身体的健康在慢慢被“偷”走？不良的生活习惯会给身体带来巨大的危害！比如酒精“偷”走维生素...