揭露明星的10个“不老之谜”巧养生更健康
许多人都很羡慕明星，在娱乐圈里压力山大、作息不规律、整天上妆卸妆的情况下，依然能保持年轻漂亮、气质优雅、健康身体。她们究竟是如何做到的呢？本文...
避免厕所成为致癌死角：厕所“臭”一点更健康
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说起癌症我们经常是毛骨悚然，但是你能把癌症和厕所联系在一起么？家中最小的空间厕所，却有可能是最大的安全死角。
致癌物总藏在...
秋季养生 健康从六戒吃起告别干燥
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秋季饮食需要注意，忌暴饮暴食、戒吃油腻、戒吃过燥的食物等。你还知道秋季养生饮食需要注意什么吗?告别秋季干燥。
一戒暴饮...
当心脚部六个症状 暗示健康“寸步难行”
平时忙一天下来，很多人晚上都会有腿抽筋、脚跟疼等毛病，或许你并没有觉得这有什么，当心！也许脚部的小毛病正暗示着你健康有大问题！
当心脚部六个症...
健康吃汤圆的养生建议
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简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种...
睡眠与健康是终生伴侣 秋冬睡觉向西利于养阴
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在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至...
出生季节影响你的健康和寿命？
告诉你什么叫“生不逢时”
虽然心理学家发现人的性格和命运与星座没有必然联系，但是许多研究显示，人的性情和健康程度与其出生季节之...
“奔三女”必学7个养生方 留住健康&年轻
30岁是女人的一道坎，它意味着你逐渐成熟，逐渐衰老。而且身体也跟着闹毛病，色斑暗黄等皮肤问题接踵而来。“奔三女”如何迈过这道坎？提前护理...
指甲月牙多多益善吗 中医解析指甲与健康
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近日在网上传的沸沸扬扬的关于“指甲上的半月痕越多，代表身体越健康？”事情，引起许多的人的关注，真的是这样吗？什么是半月痕？...
活到98岁 洛克菲勒死亡和健康之间的选择
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洛克菲勒的人生非常的具有传奇色彩。沉重的压力和恐惧让这个老人在53岁的时候就不得不在死亡和退休之间选择了。那么他是怎么选择...
大喜大悲易伤心伤身“七情”对健康的影响
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我们通常说的七情即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化。情绪的好与坏直接影响着身体的健康状况，大喜大悲的情况都不利于身...
揭秘端午节饮食文化习俗
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最早出现的端午时食，应属西汉的“枭羹”。《史记》“武帝本纪”注引如淳言：“汉使东郡送枭，五月五日为枭羹...
健康饮食技巧 六个关键词包罗养生大学问
吃饭是人们每天都要做的事，人们通过食物中所蕴含的元素来补充人体所需的营养。而又有多少人真正懂得健康饮食原则呢？下面就来和小编一起盘点饮食注意...
11个“醒脑”关键时刻 全方位提升“脑力”健康
上班一族从早上上班开始，脑袋就处于高速运转中，避免用脑过度而致“脑残”，因此日常要注意用脑健脑。今天小编为大家介绍一天中11个可以醒脑...
体检表中十个决定健康的数字指标
1.空腹血糖：<5.5毫摩尔/升
空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，一旦达到或超过7毫摩尔/升，即被诊断为糖尿病。糖尿病不但可使心脏病风险加倍，还...
6大负面情绪 让健康大打折扣
情绪不止关系到人的心理健康，它决定了人的身体健康甚至寿命长短。自古以来，开朗的人往往能活到老、活的很健康，而常常忧心忡忡或脾气暴躁的人却常常百...
食物也有消化时间表 多吃耐饿食物更健康
许多上班族都会出现刚吃完饭，没多久就饥肠辘辘了，不是吃什么都一样抗饿的。其实会选择食物可以更耐饿的，人饿了就是血液中的糖分少了，紧接着就会产生乏...
健康红绿灯 破译不同位置痘痘的健康密码
说到青春痘，很多人都会认为那是年轻人的事情。其实不然，青春痘并不是年轻人的专利，许多年龄大的人同样会遇到这样的烦恼。中医认为，痘痘是五脏六腑的镜...
盘点：极度危害人们健康的饮食时尚
看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，...
养生锦囊：每天坚持10件事 健康一辈子
1。吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效...
夏季养生备好十字诀 健康一整夏
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子，这些不舒服的感觉是不是越来越严重，让你觉得走到哪儿都逃不开？原因...
好看OR健康？长相越丑身体越棒
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较...
身体8种暗示为健康敲警钟
身体不会说慌，一旦出现什么“状况”，总是会第一时间表现出来。只是你要学观察，那样才知道身体想要表达什么。不要简单地认为它只是在闹脾...
十大健康透支行业：制造与金融居首
调查显示，造成各行业健康透支的原因众多，究其根本，还是对于健康的关注不足、健康误区的存在、不良的生活方式。专家建议，出现手麻、颈肩腰持续疼痛、长...
想长寿先学“不要脸”做到4点健康干大事
俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语...